CONTEÚDOS TAG

Insônia ao volante, perigo constante: a importância de uma boa noite de sono.

Descubra como uma noite de sono bem dormida pode te ajudar a dirigir melhor, render mais no trabalho, ficar de bom humor e minimizar os riscos de acidentes no trânsito, entre outros benefícios.

 

 

Você está dirigindo após um exaustivo dia de trabalho. Os olhos já estão pesados de sono e é difícil manter a concentração. Um segundo de desatenção, um ponto cego ou uma manobra equivocada podem ser o suficiente para causar graves acidentes. Quem já viveu uma experiência assim sabe como é. O que muita gente não sabe é que dormir bem pode transformar por completo a sua experiência no trânsito, para além da questão da segurança. Espante o sono e venha com a gente conferir isso aí.

 

 

 

Segurança e saúde, quem não quer?

 

Uma pesquisa desenvolvida pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN), verificou que dirigir com sono e fadiga é a segunda principal causa de acidentes de trânsito no país. Entre os entrevistados, cerca de 40% confirmaram que já dirigiram em ziguezague na estrada devido ao cansaço, 50% afirmaram que já precisaram fazer uma pausa na direção por causa do sono excessivo e 23% admitiram que dirigem com sono cerca de 2 a 3 vezes por semana. Olha o perigo! Você se identifica com alguma dessas estatísticas?

 

Basta olhar para esses números para perceber que a combinação de boca aberta e olhos fechados de sono não combina com direção. Porém, além da segurança que pode ser obtida dirigindo após uma boa noite de descanso, o principal ganho para todos os perfis de motoristas é a melhoria na saúde física e mental. Dormir bem pode contribuir para:

 

  • Manter o coração saudável 💖
  • Prevenir o ganho de peso 💪
  • Fortalecer o sistema imunológico 💊
  • Evitar dores de cabeça constantes 🤯
  • E até mesmo melhorar o desempenho sexual 👀

 

Deu vontade de dormir, né? Calma que o texto já está quase acabando.

 

 

Produtividade e bom humor até no engarrafamento

 

Se o corpo agradece pelas 8h de sono de cada dia, a mente faz o mesmo. Já foi cientificamente comprovado que, com o cérebro descansado, a tendência é de que seu humor melhore e o estresse diminua. Sabendo que no trânsito o que não faltam são motivos para estressar, vale a pena investir nessa solução 100% natural, né?

 

Outro benefício mental que traz benefícios à saúde, melhora seus relacionamentos e ainda te ajuda a ganhar mais dinheiro é a produtividade alcançada quando seu corpo recebe o descanso necessário. Acordar com mais disposição auxilia no foco durante a execução do trabalho diário e, consequentemente, contribui diretamente para você errar menos, entregar mais e com qualidade acima da média. Só vantagem.

 

Gostou das informações? Então aproveite que a TAG nunca dorme para oferecer assistência 24h a seus clientes e faça o contrário: vá descansar assim que possível para ter um ótimo dia amanhã. Bons sonhos! 😴

COMPARTILHE

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Share on whatsapp

POSTS RELACIONADOS

CONTATO

SERÁ UM PRAZER ATENDER VOCÊ!

contato@soutag.com.br

Assistência 24h: 0800-940-2121 | Telefone: (31) 2532-0890 | Whatsapp: (31) 2532-0890

Av. Saramenha, 1660 - Guarani
Belo horizonte - MG, 31840-220

Rua Dom João Antônio dos Santos, 195 - Coração Eucarístico Belo Horizonte - MG 30535-530

ÁREA DO ASSOCIADO
×